4 INCONTRI CHIEDITI SEMPRE IL PERCHE’

Una primavera di incontri – 27 marzo / 3 aprile / 9 aprile / 7 maggio

Eventi gratuiti

Giovedì 27 marzo / giovedì 3 aprile / mercoledì 9 aprile / mercoledì 7 maggio _ ore 20.30 _ Presso il Runningstore via Pascolara,14 a Bassano del Gr. (VI )

4 INCONTRI PER PARLARE DI SALUTE, SPORT E BENESSERE.

Giovedì 27 marzo _ MAI PIU’ SCHIAVI DELLA DIETA _ relatrice: dott.sa Francesca Lucchi. Non con la dieta, ma con un percorso di consapevolezza e conoscenza attraverso il cibo e lo stile di vita.

In principio erano le calorie: “mangiare meno (e bilanciato) e muoversi di più”.Peccato che negli ultimi 50 anni, questo paradigma sia stato ampiamente smentito, ed è sempre più chiaro che la classica dieta prescrittiva, invece che“farci bene”, ci allontana sempre di più dal nostro vero benessere e dalla consapevolezza dei nostri bisogni.

Giovedì 3 aprile _ IL RESPIRO “LA CHIAVE DELLA SALUTE” _ relatore: dott. Francesco Menconi. Respirare è la chiave del modulare lo stress, per regolare il nostro corpo affinchè suoni la giusta armonia dell’esistenza, e non solo.

Mercoledì 9 aprile _ CONSAPEVOLEZZA CORPOREA. RESPIRAZIONE E PAVIMENTO PELVICO _ relatore: dott. Rita Pilotto. Una serata tutta al femminile.

Mercoledì 7 maggio _ ACIDO LATTICO E PRESTAZIONE ATLETICA _ relatore: dott. Stefano Ceccon. Dalla funzionalità all’atletismo. Cosa sono i metabolismi energetici ? Come funziona la produzione di energia durante una qualsiasi attività ? Cos’è realmente l’acido lattico e quale ruolo svolge nella contrazione muscolare?

Di queste e altre domande si parlerà in questa serata dedicata all’acido lattico e la prestazione atletica

ISCRIZIONE gratuita, posti limitati, iscrizione obbligatoria. Possibilità di iscrizione cumulativa a tutti e 4 gli incontri.
Iscriviti : https://www.runningstore.info/iscrizioni/

Chiedi informazioni telefonando allo 0424.504269, o scrivendo alla e-mail: info@runningstore.it